TÁC DỤNG CỦA CÀ PHÊ ARABICA
TÁC DỤNG CỦA CÀ PHÊ ARABICA
Cà phê là đồ uống quen thuộc với rất nhiều người. Ngoài tác dụng giúp chúng ta tỉnh táo, cà phê còn giúp tăng cường hoạt động về tinh thần cũng như trí tuệ, ngoài ra cà phê còn nhiều công dụng, tác dụng khác đặc biệt là cà phê Arabica.
Vậy những tác dụng khi uống cà phê Arabica mang lại là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của Y Bình Coffee.
Tác dụng của cà phê Arabica
Ngăn ngừa lão hóa
Trong cà phê có chứa một lượng lớn những chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Vì vậy thói quen uống cà phê đen hàng ngày sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn và ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể tốt hơn.
Giảm cân
Tác dụng giảm cân trong những công dụng khi uống cà phê Arabica phải kể đến là giúp giảm béo và thân hình thon gọn hơn.
Trong cà phê có chứa một lượng calo thấp, sử dụng cà phê vào buổi sáng sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, bên cạnh đó axit béo trong cơ thể bạn khi gặp caffeine sẽ chuyển hóa thành nguồn năng lượng dễ tiêu thụ vì thế bạn sẽ không cảm thấy nặng nề và giúp bạn giảm cân.
Tăng cường trí nhớ
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, các chất kích thích thần kinh có trong trong cafe đen nếu được sử dụng đúng cách với một liều lượng vừa phải sẽ giúp tăng khả năng ghi nhớ trong khoảng thời gian 24 giờ sau khi uống so với những người không sử dụng.
Không những thế, uống cà phê Arabica đen đúng cách hàng ngày sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị đãng trí, mất trí ở người cao tuổi.
Tăng khả năng tập trung
Sử dụng cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo hơn, và tăng khả năng tập trung, suy nghĩ tích cực hơn. Chính vì thế mà khi cần tư duy, suy nghĩ hoặc đầu óc căng thẳng, vì thế cafe đen không đường là sự lựa chọn được ưu tiên hàng đầu khi bạn cần khả năng tập trung cao .
Giảm thiểu bệnh Parkinson
Theo một phát hiện mới của nhà khoa học thuộc Trường Y Rutgers Robert Wood Johnson ( Mỹ) và được công bố trên bản tin của Viện Hàn lâm khoa học quốc gia Mỹ, chất caffeine có thể làm chậm quá trình thoái hóa não của bệnh nhân Parkinson. Vì vậy nếu sử dụng cà phê đen có thể điều trị căn bệnh Parkinson.
Giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể
Chỉ với một tách cà phê có thể giúp bạn tăng đến 16% tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. nó cũng giúp cơ thể bạn đốt cháy calo nhanh hơn. Điều đó có thể giải thích vì sao uống cà phê đen không đường có thể giúp bạn giảm cân.
Tác dụng của cà phê Arabica
Tăng cường hệ miễn dịch khỏe hơn
Theo các nhà khoa học, cà phê có tác dụng làm giảm khả năng tử vong sớm. Cà phê giúp làm thay đổi hệ miễn dịch của bạn, giúp hệ miễn dịch của bạn mạnh khỏe hơn. Đồng thời, cà phê cũng sẽ cải thiện hệ thống gan, tim và cơ quan tiêu hóa.
Tuy nhiên, các bạn cần hạn chế sử dụng cà phê hòa tan. Do trong cà phê hòa tan có chứa một ít chất dinh dưỡng và chất phụ gia hóa học do đó làm tổn thương các cơ quan tiêu hóa của bạn.
Giúp giảm stress, căng thẳng và trầm cảm
Sử dụng cà phê đen không đường có thể giúp cho hệ thần kinh của bạn làm việc tốt hơn. Việc sử dụng cà phê đen thường xuyên sẽ giúp các bạn có tinh thần lạc quan hơn với mọi việc, giảm 15% nguy cơ trầm cảm và giảm đến 50% nguy cơ tự tử do trầm uất ở phụ nữ.
Tăng huyết áp
Một trong những tác dụng khi uống cà phê Arabica không thể không nhắc đến đó là tác dụng giúp tăng huyết áp. Chỉ cần sử dụng một tách cafe nhỏ cũng giúp cải thiện tình trạng huyết áp thấp của bạn. Chú ý, những người có tình trạng nhịp tim nhanh, nhịp tim không bình thường sau khi uống cà phê không nên tiếp tục sử dụng cà phê nữa.
Giúp chống lại căn bệnh ung thư
Theo các chuyên gia chất oxy hóa có trong cà phê đen có khả năng chống lại sự phát triển của căn bệnh ung thư. Vì vậy mỗi ngày dùng 2 ly cà phê đen không đường giúp cải thiện 40% nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Đặc biệt người bị ung thư gan, ung thư cổ tử, ung thư da ở phụ nữ mỗi ngày dùng 2 ly cà phê đen không đường giúp ngăn ngừa sự phát triển của căn bệnh ung thư.
Trên đây là những tác dụng khi uống cà phê Arabica mà Y Bình Coffee muốn chia sẻ với bạn đọc. Tuy công dụng nhiều là vậy, nhưng bạn cũng nên uống cà phê theo một liều lượng nhất định, vì sử dụng nhiều quá cũng chưa chắc sẽ tốt cho sức khỏe.



Y BÌNH COFFEE - CÀ PHÊ KHỞI NGHIỆP – BÙNG CHÁY ĐAM MÊ
Y Bình Coffee | Thương Hiệu Cafe Hàng Đầu Việt Nam
Trụ sở chính: Số 32 Đường số 2, KDC Him Lam, P. Trường Thọ, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline: 0931 459 567
CN HCM: 111/14 Dương Bá Trạc, P. 1, Q. 8, TP. HCM
Hotline: 0903 153 345
CN Hà Nội: 485 Lý Thường Kiệt, Q. Hoàng Mai, Hà Nội.
Hotline: 0903 183 345
CN Đà Nẵng: 1709 Cách Mạng Tháng Tám, Q. Liên Chiểu, TP Đà Nẵng
Hotline: 0909 765 222
Email: caferangxayybinh@gmail.com
Website: caferangxayybinh.com
Bài viết liên quan

Y BÌNH COFFEE TỰ HÀO THƯƠNG HIỆU VIỆT NAM
01/02/2021

CÀ PHÊ CHUYÊN PHA MÁY ESPRESSO BLEND 1
05/05/2021

CÀ PHÊ ĐAM MÊ - VUA PHIN VIỆT
27/04/2021

KỸ THUẬT CHĂM SÓC CÂY CÀ PHÊ SAU THU HOẠCH
12/04/2021

VĂN HÓA CÀ PHÊ CỦA NGƯỜI VIỆT NAM
05/04/2021

Nghệ thuật Latte Art là gì?
25/03/2021

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI XAY CÀ PHÊ
19/03/2021

NGHỆ THUẬT TRONG CÁCH NẾM CÀ PHÊ
19/03/2021

CÁCH KINH DOANH CÀ PHÊ THÀNH CÔNG 2021
15/03/2021

NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI MỞ QUÁN CÀ PHÊ
10/03/2021

CÔNG NGHỆ BIẾN CÀ PHÊ THÀNH NHIÊN LIỆU
05/03/2021

STARBUCKS CẢNH BÁO HẬU QUẢ TỪ VIRUS CORONA
03/03/2021

MỚI MỞ QUÁN CÀ PHÊ, HÃY TÌM CÁCH TỒN TẠI ĐÃ
01/03/2021

NHƯỢNG QUYỀN CÀ PHÊ: CƠ HỘI HAY RỦI RO?
22/02/2021

KINH NGHIỆM TUYỂN NHÂN VIÊN CHO QUÁN CÀ PHÊ
21/02/2021

12 YẾU TỐ LÀM NÊN CHẤT LƯỢNG LY CÀ PHÊ
26/01/2021

MÁCH BẠN 2 CÁCH CHỌN CÀ PHÊ NGON CỰC DỄ
19/01/2021

NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA BÃ CÀ PHÊ
14/01/2021

4 VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý KHI MỞ QUÁN CÀ PHÊ
13/01/2021

NHỮNG BÍ QUYẾT CHỌN NHẠC CHO QUÁN CÀ PHÊ
10/01/2021

4 CÁCH MARKETING CHO QUÁN CÀ PHÊ MỚI MỞ
08/01/2021

UỐNG CÀ PHÊ SỮA CÓ TỐT KHÔNG?
07/01/2021

CÁCH THU HÚT KHÁCH HÀNG ĐẾN QUÁN CÀ PHÊ
05/01/2021

KINH NGHIỆM KHI CHẠY QUẢNG CÁO FACEBOOK
31/12/2020

CÁCH BẢO QUẢN CÀ PHÊ BỘT HIỆU QUẢ
30/12/2020

NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI MỞ QUÁN CÀ PHÊ
28/12/2020

LỢI ÍCH CỦA VIỆC NHƯỢNG QUYỀN THƯƠNG HIỆU
26/12/2020

MUỐN MỞ QUÁN CÀ PHÊ CẦN HỌC NHỮNG GÌ?
23/12/2020

COMBO QUÀ TẾT Ý NGHĨA CÙNG Y BÌNH COFFEE
09/12/2020

NGUỒN GỐC CỦA CÂY CÀ PHÊ
09/12/2020

5 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA CACAO
08/12/2020

TẠI SAO CÀ PHÊ LẠI CÓ VỊ ĐẮNG
03/12/2020

CÁCH CHỌN CÀ PHÊ NGON CHO QUÁN
03/12/2020

NÊN CHỌN PHIN CÀ PHÊ NHÔM HAY INOX
07/11/2020