UỐNG CÀ PHÊ SỮA CÓ TỐT KHÔNG?
UỐNG CÀ PHÊ SỮA CÓ TỐT KHÔNG?
Cà phê sữa là một trong những thức uống được rất nhiều bạn trẻ yêu thích bởi hương vị thơm ngon đặc biệt kết hợp với sự béo ngậy hoàn hảo. Những ngày hè nắng nóng mà được thưởng thức một ly cà phê sữa đá thì quá tuyệt vời phải không các bạn? Tuy nhiên uống cà phê sữa có tốt không vẫn luôn là vấn đề được nhiều người băn khoăn và quan tâm. Bài viết dưới đây Y Bình Coffee sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.
1. Những tác dụng tuyệt vời của cafe sữa đối với sức khỏe của người dùng
Cà phê sữa là một loại cà phê được pha chế theo phương thức đặc biệt, gồm 2 thành phần chủ yếu là cà phê và sữa với hương thơm rất đặc biệt.
Có thể thấy không chỉ riêng việc uống cà phê, chỉ cần ngửi mùi cà phê sữa thôi cũng có thể ảnh hưởng tích cực lên tâm trạng của bạn. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra rất nhiều tác dụng của việc uống cà phê sữa đối với sức khỏe của người dùng đó là:
– Cà phê sữa giúp giảm stress, căng thẳng hiệu quả.
– Cà phê sữa giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa tốt bởi nó chứa các chất chống oxy hóa.
– Uống cà phê sữa đúng cách giúp mang lại tinh thần sảng khoái, tỉnh táo hơn, hạnh phúc hơn và tập trung hơn trong công việc, cuộc sống.
– Ngoài ra, Cà phê sữa còn giúp suy giảm triệu chứng bệnh Parkinson
Tuy có những lợi ích về hương vị, độ béo nhưng cà phê sữa chứa nhiều đường. Vì thế, nếu bạn sử dụng quá nhiều mỗi ngày hoặc không đúng cách sẽ thực sự không tốt cho sức khỏe, dễ bị béo phì.
2. Một số lưu ý quan trọng khi uống cà phê sữa
a. Uống đúng cách với số lượng vừa đủ
Uống cà phê sữa tốt cho sức khỏe của người dùng, tuy nhiên chúng ta phải uống đúng cách với số lượng vừa đủ. Y Bình Coffee khuyên bạn nên uống một lượng phù hợp từ 1-3 tách mỗi ngày, bên cạnh đó, lượng cafe nên uống mỗi ngày cũng khác nhau. Ngoài ra, nếu việc uống cafe khiến bạn cảm thấy có dấu hiệu lạ như mất ngủ hay tinh thần bất ổn thì bạn nên giảm dần nhé.
b. Không nên dùng quá nhiều đường
Cà phê và đường luôn đi kèm với nhau, do đó, nếu bạn cho thêm đường vào cà phê thì nó sẽ không làm mất đi hàm lượng polyphenol nhưng có thể tăng năng lượng. Hơn nữa, đường tinh chế còn làm rối loạn lượng đường trong máu, do đó, khi pha cà phê sữa bạn không nên cho quá nhiều đường.
c. Chú ý đến nước trong cách pha chế cafe sữa
Nhiều người nghĩ rằng nước không có vai trò quan trọng trong việc tạo nên một cốc cafe sữa ngon, tuy nhiên loại nước mà bạn lựa chọn để pha có ảnh hưởng rất nhiều đến hương vị của cafe. Do đó, để có một ly cafe sữa ngon đặc biệt, bạn cần dùng nước lọc tinh khiết, nguyên chất, không màu mùi. Đây là một trong những yếu tố quan trọng trong cách cafe sữa ngon mà bạn nên ghi nhớ.
d. Dụng cụ pha chế cần được vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng
Trước khi pha cà phê, dụng cụ pha chế cần được vệ sinh sạch sẽ, luôn nhớ phải tráng kỹ phin bằng nước sôi để khử trùng đồng thời đảm bảo hương vị không bị ảnh hưởng.
Hy vọng những thông tin mà Y Bình Coffee chia sẻ ở trên sẽ giúp các bạn giải đáp được câu hỏi uống cà phê sữa có tốt cho sức khỏe của người dùng không? Chúng ta nên sử dụng cafe đúng cách với một lượng vừa đủ, khai thác triệt để tác dụng của cafe đối với sức khỏe, tinh thần của người sử dụng.



Y BÌNH COFFEE - CÀ PHÊ KHỞI NGHIỆP – BÙNG CHÁY ĐAM MÊ
Y Bình Coffee | Thương Hiệu Cafe Hàng Đầu Việt Nam
Trụ sở chính: Số 32 Đường số 2, KDC Him Lam, P. Trường Thọ, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline: 0931 459 567
CN HCM: 111/14 Dương Bá Trạc, P. 1, Q. 8, TP. HCM
Hotline: 0903 153 345
CN Hà Nội: 485 Lý Thường Kiệt, Q. Hoàng Mai, Hà Nội.
Hotline: 0903 183 345
CN Đà Nẵng: 1709 Cách Mạng Tháng Tám, Q. Liên Chiểu, TP Đà Nẵng
Hotline: 0909 765 222
Email: caferangxayybinh@gmail.com
Website: caferangxayybinh.com
Bài viết liên quan

Y BÌNH COFFEE TỰ HÀO THƯƠNG HIỆU VIỆT NAM
01/02/2021

CÀ PHÊ CHUYÊN PHA MÁY ESPRESSO BLEND 1
05/05/2021

CÀ PHÊ ĐAM MÊ - VUA PHIN VIỆT
27/04/2021

KỸ THUẬT CHĂM SÓC CÂY CÀ PHÊ SAU THU HOẠCH
12/04/2021

VĂN HÓA CÀ PHÊ CỦA NGƯỜI VIỆT NAM
05/04/2021

Nghệ thuật Latte Art là gì?
25/03/2021

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI XAY CÀ PHÊ
19/03/2021

NGHỆ THUẬT TRONG CÁCH NẾM CÀ PHÊ
19/03/2021

CÁCH KINH DOANH CÀ PHÊ THÀNH CÔNG 2021
15/03/2021

NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI MỞ QUÁN CÀ PHÊ
10/03/2021

CÔNG NGHỆ BIẾN CÀ PHÊ THÀNH NHIÊN LIỆU
05/03/2021

STARBUCKS CẢNH BÁO HẬU QUẢ TỪ VIRUS CORONA
03/03/2021

MỚI MỞ QUÁN CÀ PHÊ, HÃY TÌM CÁCH TỒN TẠI ĐÃ
01/03/2021

NHƯỢNG QUYỀN CÀ PHÊ: CƠ HỘI HAY RỦI RO?
22/02/2021

KINH NGHIỆM TUYỂN NHÂN VIÊN CHO QUÁN CÀ PHÊ
21/02/2021

12 YẾU TỐ LÀM NÊN CHẤT LƯỢNG LY CÀ PHÊ
26/01/2021

MÁCH BẠN 2 CÁCH CHỌN CÀ PHÊ NGON CỰC DỄ
19/01/2021

NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA BÃ CÀ PHÊ
14/01/2021

4 VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý KHI MỞ QUÁN CÀ PHÊ
13/01/2021

NHỮNG BÍ QUYẾT CHỌN NHẠC CHO QUÁN CÀ PHÊ
10/01/2021

4 CÁCH MARKETING CHO QUÁN CÀ PHÊ MỚI MỞ
08/01/2021

CÁCH THU HÚT KHÁCH HÀNG ĐẾN QUÁN CÀ PHÊ
05/01/2021

KINH NGHIỆM KHI CHẠY QUẢNG CÁO FACEBOOK
31/12/2020

CÁCH BẢO QUẢN CÀ PHÊ BỘT HIỆU QUẢ
30/12/2020

NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI MỞ QUÁN CÀ PHÊ
28/12/2020

LỢI ÍCH CỦA VIỆC NHƯỢNG QUYỀN THƯƠNG HIỆU
26/12/2020

MUỐN MỞ QUÁN CÀ PHÊ CẦN HỌC NHỮNG GÌ?
23/12/2020

TÁC DỤNG CỦA CÀ PHÊ ARABICA
14/12/2020

COMBO QUÀ TẾT Ý NGHĨA CÙNG Y BÌNH COFFEE
09/12/2020

NGUỒN GỐC CỦA CÂY CÀ PHÊ
09/12/2020

5 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA CACAO
08/12/2020

TẠI SAO CÀ PHÊ LẠI CÓ VỊ ĐẮNG
03/12/2020

CÁCH CHỌN CÀ PHÊ NGON CHO QUÁN
03/12/2020

NÊN CHỌN PHIN CÀ PHÊ NHÔM HAY INOX
07/11/2020